Kategória: Elmés esetek
-
A Kék Zónák gigantikus tévedése?
Csalásra épült a 100 évesek mítosza? Ha az elmúlt tíz évben csak érintőlegesen is foglalkoztál az egészséges öregedéssel, garantáltan belefutottál a Kék Zónák (Blue Zones) legendájába. Okinawától Szardíniáig ez az a maroknyi, varázslatos régió a Földön, ahol a kutatók szerint az emberek kiugróan nagy arányban élik meg a 100 éves kort, méghozzá kicsattanó egészségben. A…
-
Kockahas a pelenkában
Avagy: miért lett a modern longevity kultusz a történelem egyik legnagyobb tévedése? A modern hosszú életmód kultusza gyakran kizárólag a fizikai fittségre összpontosít, miközben figyelmen kívül hagyja a szellemi leépülés megelőzését. A fizikai edzés önmagában nem védi meg az agyat a demenciától, ezért a kognitív képességek tudatos és folyamatos fejlesztése elengedhetetlen az öregedés során. A…