Címke: meditáció
-
A kontemplálás művészete
Talán már tudod, hogy a Meditáció hasznosságának és mindennapi szükségességének szószólója vagyok már vagy 16 éve. Van saját Meditáció online kurzusom is, aminek segítségével kényelmesen és nagyon gyorsan elkezdhetsz meditálni – gyakorlatilag már a kurzusra jelentkezéskor -_, és aztán hat héten keresztül fejlődve eljuthatsz egy alap szintről egy masszív, haladó szintre. Mindössze hat hét és…
-
Hogyan tanuljunk meg újra unatkozni? (És miért?)
Állsz a liftben. Van 12 másodperced, amíg felérsz a harmadik emeletre. Mit csinálsz? A kezed szinte ösztönösen, izommemóriából a zsebedbe nyúl a telefonodért. Várakozol a piros lámpánál, sorban állsz a kasszánál, vagy épp felteszed a vizet forrni a tésztának. Telefon elő, képernyő felold, görgetés, vagy valami információ keresés, hiszen új információk nélkük nem telhet el…