A modern világ egyik legveszélyesebb illúziója az „additív”, vagyis a hozzáadós gondolkodásmód. Ha valami nem működik jól az életünkben, a reflexünk az, hogy azonnal hozzá akarunk tenni valamit.

Fáradt vagy? Igyál még egy kávét, vegyél be még egy csodavitamint.

Nem haladsz a munkával? Tölts le egy új produktivitási appot!

Unatkozol, vagy keresed az utad? Iratkozz be még egy tanfolyamra, vállalj be még egy projektet.

Azt hisszük, az életünk egy feneketlen kondér, amibe minél több „jó” és „hasznos” dolgot dobálunk bele, annál gazdagabb lesz a végeredmény.

A biológia viszont kíméletlenül mást mond.

Az agyad kognitív kapacitása véges. Bármennyire is okos vagy, a „hardvered” feldolgozóképességének van egy optimuma. Képzelj el egy tökéletesen optimalizált, 100%-os minőséget gyártó gépsort. Mi történik, ha a kapzsiság miatt rákényszeríted, hogy mától 105%-on termeljen? Nem 5%-kal több hasznot fog hozni. Hanem túlmelegszik, csapágyas lesz, és hetekre leáll az egész gyár.

Pontosan ezt csinálod az elméddel, amikor képtelen vagy nemet mondani, és mindent bele akarsz zsúfolni a naptáradba. A mennyiség hajszolása kivétel nélkül mindig a minőség – és így a szellemi frissesség – rovására megy. Erről bővebben írtam a 9 briliáns tipp ebookban is>>

A VAGY-VAGY gondolkodó most megijed: „Akkor most gubbasszak a sarokban, mondjak le minden élményről és fejlődésről, VAGY pörögjem túl magam és égjek ki?”

Vedd elő a Briliáns Elmék legfontosabb fegyverét, az IS-IS elvet! Lehetsz te egy végtelenül aktív, sikeres, élményekkel teli életet élő ember, miközben kíméletlen profizmussal műveled a redukálás művészetét.

A redukálás nem lemondás.

A redukálás az agyad védelme.

Az a bölcsesség, hogy felismered: az a plusz egy feladat, az a plusz egy esemény, az a plusz egy PLUSZ az mínusz! Már nem hozzátesz az életedhez, hanem egyenesen rontja a meglévő harmóniát.

Ma vasárnap van. A héten már eleget terhelted a rendszert. A mai nap szóljon a kivonásról!

Mi az, amit ma NEM csinálsz meg? Kinek mondasz ma határozott NEM-et, hogy cserébe IGEN-t mondhass a saját szellemi békédre?

Gyakorold a nemet mondást. Kicsiben, nagyban, mosolyogva vagy halálos komolysággal. Mert nem a többtől lesz az életed több.

Hanem az optimálistól.