Címke: pihenés
-
Hogyan tanuljunk meg újra unatkozni? (És miért?)
Állsz a liftben. Van 12 másodperced, amíg felérsz a harmadik emeletre. Mit csinálsz? A kezed szinte ösztönösen, izommemóriából a zsebedbe nyúl a telefonodért. Várakozol a piros lámpánál, sorban állsz a kasszánál, vagy épp felteszed a vizet forrni a tésztának. Telefon elő, képernyő felold, görgetés, vagy valami információ keresés, hiszen új információk nélkük nem telhet el…
-
Miért tesz tönkre az, ha mindig mindent akarsz?
A modern világ egyik legveszélyesebb illúziója az „additív”, vagyis a hozzáadós gondolkodásmód. Ha valami nem működik jól az életünkben, a reflexünk az, hogy azonnal hozzá akarunk tenni valamit. Fáradt vagy? Igyál még egy kávét, vegyél be még egy csodavitamint. Nem haladsz a munkával? Tölts le egy új produktivitási appot! Unatkozol, vagy keresed az utad? Iratkozz…
-
Miért butulsz el, ha nem mersz megállni?
Avagy: a pihenés művészete A modern kor egyik legkárosabb hazugsága az állandó pörgés, a „hustle culture” dicsőítése. Azt sulykolják belénk, hogy minden percet maximálisan ki kell használni. Podcasteket hallgatunk kétszeres gyorsítással mosogatás közben, hangoskönyvet pörgetünk vezetés alatt, és még a vécére is a telefonunkkal megyünk, nehogy lemaradjunk egy cikkről vagy egy üzenetről. Azt hisszük, hogy…